Persönliche Kompetenzen
Ziele leichter erreichen mit den richtigen Skills
Effektiv planen und arbeiten in Pflege und Betreuung
Freiräume schaffen für mehr Energie und Lebensqualität
Booster fürs Gehirn
Wie Sie Ihre Gedächtnisleistung mit den besten Merktechniken deutlich verbessern
Kreativitätstechniken
Neue Ideen auf Knopfdruck entwickeln
Effektiv planen und arbeiten
in Pflege und Betreuung
Freiräume schaffen für mehr Energie und Lebensqualität
Der Arbeitsalltag in pflegenden Berufen erfordert viel Kraft und Energie. Viele fühlen sich am Ende des Tages erschöpft und ausgelaugt. Mit gutem Zeitmanagement und Selbstfürsorge kann dem entgegengewirkt werden. Eine gut strukturierte Arbeitsweise hilft, den Überblick zu behalten und am Ende des Tages ein positives Fazit zu ziehen. Sie achten auf sich und Ihre Bedürfnisse und sind zufriedener.
Inhalte
- Analyse der eigenen Arbeitsabläufe
- Die bewährtesten Methoden aus dem Zeit- und Selbstmanagement für eine
erfolgreiche Aufgabenerledigung
- Prioritäten richtig setzen
- Umgang mit Zeitdieben und Störungen
- Nein sagen und Grenzen setzen
- Selbstfürsorge: Wie sie gut auf sich achten
- Ziele setzen und erreichen
1 Tag
Präsenz oder online
Booster fürs Gehirn
Alltag und Beruf stellen immer höhere geistige Anforderungen an uns. Der Umgang mit der täglichen Informationsflut fordert uns immer mehr. „Wie kann ich mir Zahlen, Daten, Fakten, Namen und Gesichter besser einprägen?“ „Wie merke ich mir die Inhalte eines Vortrags oder Artikels besser?“ „Warum fällt es mir schwer, mich für längere Zeit auf eine Aufgabe zu konzentrieren?“. Diese und viele weitere Antworten rund um die Arbeitsweise unseres Gehirns gibt dieses Seminar.
Inhalte
- Wie Gehirngerechte Informationsverarbeitung funktioniert
- Steigerung der Konzentrationsfähigkeit
- Merktechniken zum sicheren Einprägen von
o Zahlen
o Fakten
o Namen
- Reden frei halten
- Was Stress, Alter, Ernährung mit der Gehirnleistung zu tun haben
2 Tage
Präsenz
Kreativitätstechniken
Neue Ideen auf Knopfdruck entwickeln
Viele Menschen behaupten von sich, nicht kreativ zu sein, Kreativität sei nur etwas für Künstler. Wir leben jedoch in einer sehr schnelllebigen Zeit, in der es von großer Bedeutung ist, immer wieder neue Probleme zu lösen und Gedanken neu zu kombinieren. Wenn unsere altgewohnten Lösungsstrategien nicht mehr weiterhelfen, ist Kreativität eine wichtige Ressource, um neue Ideen und Wege zu erschließen. Ob beruflich oder im Privatleben, kreativen Menschen fällt der Blick über den Tellerrand leichter, sie bereichern sich und ihr Umfeld durch frische Inspirationen. Entdecken Sie Ihr kreatives Potenzial!
Inhalte
- Der kreative Prozess
- Kreativitätskiller erkennen und vermeiden
- Kreativitätstechniken zur systematischen Ideenentwicklung
- Erproben verschiedener Kreativitätstechniken an Praxisbeispielen
- Die richtige Umgebung für einen kreativen Geist